神经损伤以后，如果有肢体麻木以及感觉减退等临床症状，可以吃富含维生素B1、维生素B12以及维生素B6的食物，有助于促进恢复。但食物的作用很小，并不能代替药物，建议同时遵医嘱服用营养神经的药物促进恢复。
1、富含维生素B1的食物：如燕麦、玉米、荞麦、小米等谷类食物，核桃、瓜子、榛子、开心果等干果类食物，以及猪肝、猪心、鸡肝等动物内脏，和黄豆、黑豆等豆类食物。因为维生素B1有营养神经的作用，有利于促进受损的神经尽快恢复，所以神经损伤后有麻木症状的病人吃这些食物，有助于促进恢复；
2、富含维生素B12的食物：可以多吃鸡肉、羊肉、鱼肉、牛奶、奶酪、鸡蛋、鹅蛋等富含维生素B12的食物，以补充维生素B12。因为维生素B12有修复周围神经、营养神经的作用，吃这些食物有助于促进恢复；
3、富含维生素B6的食物：维生素B6有营养神经、稳定人体神经功能的作用，神经损伤以后，可以经常吃大豆、绿豆、菠菜、韭菜、卷心菜、西红柿、葡萄等富含维生素B6的食物，可为人体补充维生素B6，有助于促进恢复。
如果神经损伤以后有明显的麻木等症状，可以在医生建议下服用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物治疗。