压力刺激可能是心理压力刺激导致，也有可能是外力压力刺激导致。若是心理上有压力要及时到医院心理咨询科就诊，完善问诊等明确诊断，以免压力过大引发心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。
1、心理压力刺激：当患者心理承受能力较差时，可对于无法控制或解决的事情产生困惑、失落、焦虑等情绪，使主体发生动机冲突和受到挫折等心理现象，适当的紧张和精神压力可以帮助集中精神注意力，从而提高效率，若无法自我调节则容易引发抑郁等疾病。
2、外力压力刺激：主要包括生活重大事件以及日积月累的生活琐事，导致日常生活发生改变，如结婚、就业、人际关系等，可导致患者出现压力刺激，长此以往容易产生焦虑、抑郁等症状。
在日常生活中可以多听听音乐，多与朋友、家人沟通，或者适当进行运动来释放不良情绪，从而使得自身得到放松。若是自己无法缓解压力可以和医生进行沟通，从而释放自身压力，以免引发心理疾病。如果压力刺激过大已经导致抑郁症、焦虑症等心理疾病，则需要遵医嘱进行药物治疗，如盐酸帕罗西汀片等。