宝宝晚上睡觉怕热的原因，主要是生理因素、环境因素、缺钙、发热、甲状腺功能亢进症等。具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、生理因素：宝宝新陈代谢比较旺盛，可产生较多热量，而体温调节中枢以及汗腺发育不完善，可导致晚上在睡觉时怕热，此时宝宝精神状态佳、无其他不适。建议保持室温适宜，可用干净的毛巾擦拭身体，达到降温的作用；
2、环境因素：宝宝在晚上入睡时，环境温度过高、盖被褥较厚、穿衣过多等，均可导致身体热量无法及时散发，引起身上温度过高、怕热的情况，无其他不适症状。建议适当调整，如让房间内通风、更换薄被褥或衣物等；
3、缺钙：宝宝缺乏钙以及维生素D，此时神经兴奋性以及心肌兴奋性增加，容易出现睡觉易惊醒、手脚抽搐、怕热出汗等症状。建议多吃虾皮、鸡蛋等食物，必要时遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗；
4、发热：宝宝如果晚上要睡觉时很怕热，伴有体温升高，考虑是发热导致。发热时处于高热持续期或下降期会导致体内产热增多，散热减少，从而出现怕热的症状。建议及时进行降温处理，比如温水擦拭身体、使用退热贴等；
5、甲状腺功能亢进症：宝宝体内甲状腺素分泌过多，导致新陈代谢加快，因此晚上睡眠时出现怕热，伴有甲状腺肿大、食欲增加等症状。建议在医师指导下服用抗甲状腺药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。
建议宝宝衣着宽松，通风透凉，衣裤宽大、松软，以方便活动。气温高时可穿背心短裤，衣料宜选用柔软的棉、麻、绸、丝等，便于吸汗散热。