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总胆固醇和低密度脂蛋白偏高怎么调理

张人玲内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行调理。总胆固醇和低密度脂蛋白偏高,是血脂增高的表现,需要及时调理,以免引发心脑血管疾病,比如动脉粥样硬化、心肌梗死等。

1、一般治疗:总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高,在饮食中应少吃高糖、高油、高脂、高盐的食物,比如腊肉、猪板油、肥肉等。同时对每天摄入的总量进行总体控制,使热量不超标,避免热量超标时,食物在肝脏合成总胆固醇和低密度脂蛋白。在饮食中可以增加水果蔬菜,比如西蓝花、西红柿、苹果等,及增加一定运动量,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球、跳绳等,增强体质,并一定程度上避免总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高;

2、药物治疗:如果总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高,一般治疗之后指标没有变化,则需要区分是以胆固醇升高为主,还是以低密度脂蛋白升高为主。如果是胆固醇升高为主,可遵医嘱应用贝特类降脂药物,如苯扎贝特、氯贝特等。如果是低密度脂蛋白升高为主,则需要遵医嘱应用他汀类药物,如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。

2023-07-13
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