子宫脱垂与月子没坐好存在一定的关联，但是并不是所有的子宫脱垂都是因为月子没坐好导致。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，常合并有阴道前后壁膨出。子宫脱垂的原因较多，包括产伤、骨盆支持组织紧张力减退、腹腔内压力增加等，其中腹腔内压力增加与月子没坐好存在一定的关系。
腹腔内压力增加通常是指产后过早参加重体力劳动，或本身有慢性咳嗽、习惯性便秘、长期从事蹲位、站位的劳动，都可使后位子宫发生脱垂。此时应增强体质及加强盆底组织支持功能，利用肛提肌锻炼来加强其张力，方法是练习憋大小便的动作，使肛提肌收缩后再放松。此外还可使用子宫托疗法，子宫托放入阴道内可以支持盆底组织，使子宫及阴道壁还纳。存在子宫脱垂的女性，在月子期间应保持充足的休息，避免搬抬重物。