选择困难症，通常由于需求未明确、选择范围过大，以及害怕抉择等原因所造成。随着生活及工作压力的不断增大，选择困难症发病率也呈现出逐渐上升的趋势。对于需选择的事情，患者通常表现出一定的恐惧感，并下意识进行回避。这种情况容易导致患者产生焦虑、抑郁等负面情绪，甚至影响着患者的日常生活。若影响日常生活，需及时前往医院就诊。
1、需求未明确：未明确内心需求，或者追求完美，导致内心冲突，从而无法做出判断，进而出现选择困难症，可按照需求程度进行排列，从而明确自己的核心需求；
2、选择范围过大：随着社会的发展，选择面越来越广，其差异较小，无法做出明确的抉择，从而产生选择困难症，建议通过逐步缩小需求范围的方法明确核心需求点，缓解症状；
3、害怕抉择：由于害怕失去，或者曾经遭受过心理创伤，以及害怕选择的后果，导致患者拒绝选择，逐渐转变为选择困难症，建议患者家属或者亲友，给予患者一定的鼓励、空间，患者也应适度减少自我责备。