耳朵软骨凹槽长了个疙瘩，并伴有疼痛，在医学上通常指耳廓软骨部位出现伴有疼痛感的肿块，可见于炎症性原因，如急性耳廓软骨膜炎、毛囊炎、耳廓皮肤疖肿，也可见于非炎症性原因，如皮脂腺囊肿、耳廓血肿、皮脂腺瘤。通常需要患者到正规医院就诊，明确诊断，根据不同病因，针对性给予生活干预、药物干预。
一、原因：
1、炎症性原因：如急性耳廓软骨膜炎、毛囊炎、耳廓皮肤疖肿，多由于炎症引起。毛囊炎患者的肿块通常较小，疼痛感较弱。耳廓皮肤疖肿患者肿块较大，疼痛较严重，同时病情也相对较严重；
2、非炎症性原因：如皮脂腺囊肿、耳廓血肿、皮脂腺瘤，皮脂腺囊肿多由于该部位皮脂排出不通畅所引起，出现疼痛的症状较少见。耳廓血肿多由外伤导致，该处皮肤可以表现为深红色或紫色。皮脂腺瘤较少见，且肿块疼痛多继发于感染。
二、措施：
1、生活干预：首先禁忌自行挤压肿块，因为未明确病因前，自行挤压肿块可能会造成感染扩散，加重病情。其次睡觉时避免患侧耳朵受压，引起不适。再次注意局部皮肤保持干燥、干净，洗澡时注意避免浸 水；
2、药物治疗：明确病因后，遵医嘱用药，如局部涂抹类莫匹罗星软膏，口服头孢类抗生素等；
3、其它干预：耳廓皮肤疖肿严重患者，需要在医生的指导与帮助下尽快清除。如果皮脂腺囊肿肿块较大，需要整形科医生进行特殊的切口设计。