女生偶尔趴着睡觉不会对胸部产生影响，长期压迫乳腺可能会导致乳房变形、乳房增生、乳房生长发育迟缓等。而且趴着睡觉时容易压迫心脏、堵塞鼻子，还可压迫眼球，清醒后出现暂时性的视力模糊，因此不建议女生趴着睡觉，睡眠时可采取仰卧位、侧卧位等，保持胸部血供通畅。
1、乳房变形：由于睡姿不良使乳房长期受压而增高局部压力，容易致使乳房老化，皮肤松弛，造成乳房下垂、凹陷等；
2、乳房增生：一般是由于内分泌激素紊乱形成，但长期压迫乳腺，如内衣过紧、睡姿不良等因素，都有可能诱发乳房增生，还可有胀痛、乳房弥漫结节等，疼痛与月经周期有关，如月经前疼痛加重，月经后症状减轻或者消失；
3、乳房生长发育迟缓：由于乳房长期受压，会影响局部血液循环，可表现为乳房疼痛、肿胀等症状，青春期的女孩乳腺正在发育成熟，乳房血液不通畅容易使乳房生长发育变慢。