小腹不疼就是有紧绷感，可能是由怀孕、腹部脂肪堆积、消化不良等引起。若持续存在不适感觉，建议及时去医院就诊，根据医生指导进行相应治疗。
1、怀孕：怀孕后胎儿在母体内生长会引起子宫增大，也会间接导致腹部隆起，小腹部就可能会被逐渐撑大，一般没有疼痛感觉。不需要进行治疗，可以通过彩超检测胎儿的生长发育；
2、腹部脂肪堆积：当腹部脂肪过多时可能会导致脂肪堆积在皮下，当活动时会产生肌肉收缩不协调的现象，感觉小腹部有紧绷感。一般可以通过跑步、跳绳等方式，当体重下降后此症状可以得到缓解；
3、消化不良：当一次性进食过多而胃肠蠕动不足，机体难以将其消化、吸收时，可能会导致胃肠胀气，使腹部出现不适感觉。需要注意少食多餐，避免进食太多引起消化不良，也可以遵医嘱使用马来酸多潘立酮片促进消化。
除以上相对常见的原因外，还可能存在其他情况，比如肿瘤。肿瘤细胞侵袭组织毛细血管可使其通透性增加致使组织液外渗，肿瘤腹膜转移阻塞淋巴管回流，可能导致腹水大量形成，小腹部也可感觉发紧，积液一般不会引起疼痛，但会导致腹部体积增大。需要进行肿瘤根治性手术切除，配合化疗、放疗等综合治疗。