明明吃得少肚子却很大很腹胀，一般是由于肥胖、消化不良、便秘严重、肝硬化、胃肠道息肉等因素导致的，通常还会伴随呕吐、嗳气等症状。
1、肥胖：有些人体重较大，腹部脂肪较多，虽然进食量不大，也可诱发上述现象，并无其他不适感，合理减少进食量、适当运动等，控制体重，进而缓解此类现象。
2、消化不良：是一种由胃动力障碍所引起的疾病，常由于饮食不当，或精神因素导致胃排空较慢，食物气体排不出去，造成吃得少肚子却很大很腹胀的情况，还会伴随烧心、反酸等症状，可以遵医嘱使用促胃动力药如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利片等，或者抗酸药物如碳酸氢钠片、氢氧化铝片等药物治疗。
3、便秘严重：粪便干结坚硬或排出困难、排便次数减少，容易导致摄入食物无法排除，长期在肠道中发酵产生大量气体，出现此类情况。可以遵医嘱使用开塞露、液状石蜡等，促进大便排出，或者服用芦荟胶囊、乳果糖等药物，软化大便。如果便秘时间久并且没有排气，则需要考虑是否为肠梗阻，会伴随出现腹胀、腹痛、呕吐、排便障碍等表现，需立即前往医院进行胃肠减压，必要时进行肠切除及肠吻合术、肠造口或肠外置术等手术治疗。
4、肝硬化：肝脏在广泛变性坏死基础上纤维化、形成再生结节和假小叶，导致肝功能损害和门脉高压的慢性、进行性、弥漫性病变，可以引起上述现象，还可有腹部不适、乏力、食欲减退、腹水等症状。可遵医嘱使用抗病毒药物，如恩替卡韦分散片等进行治疗，或者使用螺内酯片、呋塞米等利尿剂，缓解腹水带来的不适。严重者可以进行手术治疗，如经颈静脉肝内门腔分流术、肝移植等。
5、胃肠道息肉：胃肠道息肉等人群，也会出现上述情况，胃肠道息肉患者可以遵医嘱采取内镜下胃肠摘除，去除病因，缓解症状。
引起该类反应的原因比较多，如果出现身体不适，建议及时到医院就诊，完善腹部CT、内镜等检测查明病因。此类患者应多休息，注意腹部保暖。