怀孕易怒烦躁通常是正常现象，可能与对未来分娩和育儿知识缺乏的担忧有关，也可能与对胎儿的健康担忧有关。此外，也可能是由于缺乏家人的陪伴和关心造成。
孕期随着孕周的增长和胎儿的增大，孕妇可能会由于对分娩的未知，以及对即将出生的宝宝不知怎么养育，而出现担忧的情况，进而导致心情不好、易怒烦躁，因此，孕妇平时可以多了解分娩和育儿的知识，可以帮助舒缓心情。如果孕妇存在糖尿病、高血压等合并症，可能会因担心自身的健康，对胎儿造成影响，而出现怀孕易怒烦躁的情况，可通过定期孕检的方式，及时发现异常情况并积极治疗，从而保证胎儿和孕妇的健康，来稳定自己的情绪。此外，如果怀孕期间家人忽略了孕妇的情绪，导致孕妇心理产生落差，或者无法倾诉自己的烦恼，情绪得不到释放，也可能会导致怀孕易怒烦躁的情况。建议家人需给予孕妇适当的关心，孕妇也需密切关注自己的身体变化，必要时可以寻求心理疏导。