后脑勺有竖纹可能是正常生理现象，也可能与身体肥胖、脑部缺血等因素有关。生活中应保持合理的生活作息及营养摄入均衡，较有利于促进症状恢复。
1、正常生理现象：若在工作时经常采取不正确的坐姿，比如半卧躺姿势，后脑勺部位长期受到挤压，就可能出现后脑勺有竖纹。如果后脑勺竖纹出现的时间较长，而且身体没有出现其他不适症状，则为正常的生理现象，并不需要采取特殊处理；
2、身体肥胖：如果经常吃高脂肪、高热量食物，比如肥肉、油条、奶油蛋糕等食物，同时运动较少，就可能导致体内脂肪堆积。若后脑勺脂肪较多，就可能会出现竖纹；
3、脑部缺血：如果长期熬夜、睡眠不佳等导致脑部供血不足、局部血液循环变慢，血液供应障碍引起皮肤苍白，也可导致后脑勺有竖纹的症状。
如果身体肥胖、脑部缺血等因素导致后脑勺有竖纹的患者，生活中应保持充足的休息、睡眠，避免过度劳累。还可以通过运动锻炼调整，比如跑步、爬山、跳绳等，而且还可以选择骑自行车、游泳等锻炼方式，较有利于加快体内脂肪燃烧，促进体内血液循环，以缓解局部症状。