选择适合儿童饮用的矿泉水需要综合考虑安全性、矿物质含量，以及口感等因素，在选择时可以优先考虑婴幼儿专用矿泉水或天然软矿泉水等。
儿童饮用水的首要标准是安全无菌，选择经过严格无菌处理的矿泉水，可以确保水中的微生物指标符合国家标准，避免儿童因饮用不洁水而引发健康问题。确保矿泉水中不含有害物质，如重金属、化学物质残留等。
由于儿童的肾脏功能尚未发育完全，对矿物质的代谢能力有限，选择低钠淡矿的矿泉水更适合儿童饮用。低钠有助于减轻肾脏负担，淡矿则能避免矿物质摄入过多导致的健康问题。
虽然儿童需要摄入一定量的矿物质来维持生长发育，但过量的矿物质也可能带来负担，建议选择矿物质含量适中、种类齐全的矿泉水更为理想。此外天然软矿泉水因其低矿物质含量、口感柔和而适合儿童饮用。
儿童通常更喜欢口感清甜、无异味的饮用水，选择口感好的矿泉水，可以增加儿童饮水的兴趣，有助于培养良好的饮水习惯，一些矿泉水可能因含有较高的矿物质而呈现苦涩口感，这类水不适合儿童饮用。
虽然矿泉水对儿童的健康有益，但过量饮用也可能带来负担，建议根据儿童的年龄和体重，合理安排饮水量。部分矿泉水中的矿物质在高温下可能发生变化，影响口感和营养价值，建议直接饮用或稍微加温后饮用，避免煮沸。