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小孩自残怎么解决

杨放如心理卫生中心副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

小孩出现自残行为是很严重的,首先家长应该关注小孩,为其提供解决问题的方法,并且给予心理上的支持,另外也需要提供安全的生活环境,鼓励小孩进行社交,同时建议及时前往医院就诊。

1、关注小孩:发现小孩存在自残症状,作为父母应该密切关注小孩的生理和心理变化,这样才有可能了解到小孩自残行为背后的深层原因和需求,有利于帮助小孩缓解紧张、抑郁的情绪,减少自残行为。

2、提供解决问题的方法:小孩发生自残行为,有时是因为没有找到更好的发泄途径和方式,家长可以引导小孩寻找科学合理的发泄途径,比如跟小孩一起读书、唱歌或者进行体育活动等,这样在面对压力时,小孩能够将发泄对象从自己转移到外界。

3、给予心理上的支持:家长的理解和陪伴对小孩来说都是最好的支撑力量,家长要给予正确的心理引导,使小孩能感受到周围人给予的温暖,减少做出伤害自己的极端行为,寻找解决问题的更好方法。

4、提供安全的生活环境:关注小孩的动向,确保小孩情绪不稳定时处于安全的环境中,避免他们接触到危险物品,或者做出危险的行为。

5、鼓励小孩进行社交:家长要鼓励小孩参加社交活动,与同龄人建立友谊,这可以帮助小孩减轻孤独感。

如果自残症状反复出现,家长要避免指责,同时需要及时带小孩去看心理医生,他们可以对小孩的行为进行评估,并提供专业的建议和治疗方案。

2023-12-22
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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