80岁男人一般一个月一次性生活算正常。因为处在这个年龄的男人，大多数精力和体力都比较差，少数人身体状况相对良好，可以进行性生活，但不建议性生活的次数过于频繁。
对于大多数80岁男人来说，通常不会进行性生活，因随着年龄的增长，男人性功能、体力等都会出现明显下降。但上述情况并不绝对，还有少数80岁男人身体保养得比较好，比如平时坚持锻炼身体，体质较好，身材比较强壮，还可以进行性生活，只要把握好次数和频率就可以。一般情况下，80岁男人一个月一次性生活算正常，若性生活次数过于频繁，可能会导致80岁男人体力消耗过大，引起身体虚弱，同时要注意性生活的动作幅度和速度，都要缓慢一些。因为在剧烈运动下，身体血液流动的速度会加快，可能会导致80岁男人出现头痛、眩晕等不适症状。
如果出现头痛、头晕、乏力、心悸等症状，应当立即停止性生活，还可到医院泌尿外科或者男科就诊，进行心电图、血压测量等检查，明确原因。需要注意，尽量在性生活前排空小便，切不可饮酒。