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初三孩子注意力不集中怎么办

陈志衡儿科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲全国第73

初三孩子注意力不集中可能是压力太大、睡眠不足、营养不良导致的,也有可能是多动症、抑郁症等引起的,需要进行针对性处理,如舒缓情绪、补充睡眠、补充营养、用药治疗等。

1、压力太大:初三的孩子面临中考,压力比较大,导致精神比较紧张,一直处于紧绷的状态就会导致大脑功能受损,注意力不集中。家长应和孩子进行沟通,不要给孩子太大压力,可以适当带孩子出去游玩,放松心情,也可以让孩子适当做自己喜欢的事情,改善上述症状。

2、睡眠不足:孩子可能是初三压力比较大,作业比较多,经常熬夜导致睡眠不足,大脑不能得到充分休息,导致脑组织功能障碍,致使注意力不集中、头晕等症状。此时应注意劳逸结合,适当进行休息,合理补充睡眠。

3、营养不良:孩子可能是经常饮食不规律、挑食、偏食导致机体缺乏营养,如缺少锌元素,会导致神经末梢发育不良,使孩子的注意力不集中,平时要加强孩子的营养补充,也可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行改善。

4、多动症:可能是由于头部受过撞击导致脑部组织损伤引起多动症,容易被其他事物吸引,导致思想不集中,同时还会有情绪激动、易兴奋等症状,可以遵医嘱应用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片等药物进行治疗。

5、抑郁症:与神经内分泌因素、遗传因素等有关,会导致情绪低落、没有愉快感等,还会影响神经功能,使得注意力下降,建议配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等,也可能需要进行心理治疗。

此外,也有可能是焦虑症、精神分裂症等引起的,还需要进行中医治疗。建议家长不要给孩子太大压力,多鼓励孩子,多让孩子参与户外锻炼,转移注意力,放松身心,还应多进行休息,保证饮食营养均衡,有利于改善症状。

2023-07-19
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