米粉属于单一的谷物，主要以大米为原料加工而成，能够补充淀粉以及微量元素等人体所需营养成分。宝宝吃米粉便秘的常见原因包括添加米粉时间过早、米粉食用过多、米粉过于黏稠、米粉选择不适合等。
1、添加米粉时间过早：米粉是给宝宝添加辅食的第一步，一般在出生后4-5个月可以作为辅食添加给宝宝。如果过早添加米粉，宝宝的胃肠消化吸收能力还比较弱，不能消化，会造成便秘；
2、米粉食用过多：宝宝添加辅食初期，主食仍以母乳或奶粉为主，随后逐渐减少奶量而增加辅食的量，不可操之过急。如果减少奶量，宝宝一次性食用过多米粉，也可能致使宝宝消化不良，出现便秘；
3、米粉过于黏稠：在冲调米粉的过程中，加入水量过少，使米粉过于黏稠，同时宝宝饮水过少，也会导致上火、便秘等症状；
4、米粉选择不适合：由于市面中米粉的种类比较多，也有可能是选用的品牌不适合，导致宝宝便秘，此时可以尝试换用其他品牌的米粉。
宝宝出现便秘后可服用益生菌，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，进行肠道菌群的调节。也可以顺时针给宝宝按摩腹部，增加宝宝的胃肠蠕 动，缓解便秘。另外，给宝宝多喝水，或饮用果汁、菜汁等，比如苹果汁、胡萝卜汁等，增加膳食纤维，改善宝宝便秘的情况。