更年期肩膀痛可能是生理性因素，如过度劳累、骨质流失导致，也可能是病理性因素导致，如软组织损伤、肩关节损伤、颈椎疾病等导致。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，采取针对性的治疗。
一、生理性因素：
1、过度劳累：在更年期内的人群由于过度劳累，可能会造成乳酸堆积，导致肩部肌肉酸痛，一般经过一段时间休息后就可逐渐缓解；
2、骨质流失：更年期的女性处于中年期，身体机能逐渐退化，卵巢功能衰竭，停止分泌雌激素，会导致身体内分泌紊乱，代谢钙、磷的能力下降，可能会使肩膀处的关节发生骨质的流失，出现更年期肩膀痛的症状。
二、病理性因素：
1、软组织损伤：如果更年期女性患者长期劳作，或是活动不当过度拉伸肩膀部位，可能会导致肩膀的肌肉、筋膜 、韧带等软组织受损，导致肩膀痛的症状；
2、肩关节疾病：如果肩关节活动较多，或是反复疲劳，使肩关节的滑囊引起充血、积液、粘连，出现肩周炎、肩袖损伤等疾病时，可引起疼痛。此外，由于外力冲击，导致肩关节的骨骼出现骨裂或骨折时，也会出现肩膀痛的症状；
3、颈椎疾病：对处于更年期的人群，发生颈椎疾病时，可能会压迫神经根，也可能会出现肩膀痛的症状，主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致。
针对更年期出现肩膀不适的症状，在日常生活中建议避免劳累，多休息。