易怒、烦躁、没耐心、想发火，可能是生理性原因所致，如压力较大、疲劳、更年期等；也可能是病理性原因导致，如躯体疾病、精神方面疾病等，需要明确具体原因进行针对性处理。
一、生理性原因：
1、压力较大、疲劳：可能是由于近期工作压力过大，过于疲劳，有事情一直困扰，内心比较压抑，得不到释放，导致心情受到影响，可能出现易怒、烦躁、没耐心、想发火这些情况。此时可以多与家人朋友倾诉沟通，缓解不良的情绪，或出去散心来缓解生活中的压力，并调节自己的情绪；
2、更年期：通常40-60岁的女性，体内雌激素水平明显下降，导致心理、生理上会出现变化，通常更年期的女性情绪较为不稳定，可出现易怒、烦躁、没耐心、想发火的情况。
二、病理性原因：
1、躯体疾病：甲状腺功能异常或者其他内分泌功能紊乱，也可能会出现易怒、烦躁、没耐心、想发火的情况。甲状腺功能亢进的患者通常会出现易怒、烦躁、没耐心、想发火的情况，需要结合甲状腺功能检测、甲状腺超声等进一步诊断；
2、精神方面疾病：如患有焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病，都可能会出现易怒、烦躁、没耐心、想发火的情况。更多见于焦虑症的患者，会出现没有明确原因的易怒、烦躁、没耐心或者遇见小事儿就想发火等。焦虑症通常伴随植物神经功能紊乱的表现，如耳鸣、心律失常、心慌、胸闷、胃不舒服等，一般身体检查没有问题。激越性抑郁症的患者在心情低落、做事情没有兴趣时，也会出现易怒、烦躁、没耐心、想发火的情况。精神分裂症的患者在幻觉、妄想情况的支配下，也可能会合并易怒、烦躁、没耐心、想发火等。
生活中如果出现了较明显的消极情绪变化，应及时调整，积极应对，多与家人和朋友聊天倾诉，不要积压在心里，长期的消极情绪可能会演变为抑郁倾向，这时就需要到医院治疗，遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物进行干预。