陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰、温中止呕，一般在适当服用的情况下，对儿童有一定好处。陈皮水没有明显的毒副作用，但对于一些特殊人群可能存在一定的坏处。
一、好处：
1、理气健脾：有助于调理儿童脾胃运化功能失常导致的积食、消化不良等症状。儿童大多先天脾胃不足，若饮食不当，如吃太多，或者进食不易消化的食物，导致积食，此时可以适量饮用陈皮水。陈皮水虽然没有直接的消食导滞功效，但可以理气健脾，协助脾胃功能的恢复，并且有一定的预防积食的作用；
2、燥湿化痰：对儿童慢性咳嗽有一定的改善作用，儿童在感冒咳嗽之后，常因护理不当或治疗不及时，导致咳嗽迁延不愈，表现为晨起后咳嗽有痰，或是活动后咳嗽有痰。此时饮用陈皮水，有一定的燥湿化痰功效，而且因为陈皮性温，还有一定的温化寒痰功效，比较适合咳嗽时间较长但症状较轻的情况；
3、温中止呕：如果儿童过食寒凉食物，比如冰激凌、甜瓜、梨等，而出现突然呕吐的情况，可以考虑服用陈皮水温中止呕。
二、坏处：
注意因陈皮性温，对于内火较为旺盛的儿童而言，服用后可能会加重体内的火热邪气，故通常不建议服用，并且对于一般体质的儿童，也不建议一次性饮用过多，以免刺激肠胃，反而不利于身体健康。
虽然陈皮水对儿童有调理作用，但陈皮毕竟是中药，并不推荐每天饮用，应有需才用，无需不用，并遵医嘱使用。