吃猪油具有疏通肠道，帮助粪块排出体外的作用，对缓解便秘有一定作用，但是并不能达到治疗效果，也不建议通过吃猪油的方式缓解便秘。若存在习惯性便秘或者便秘比较严重，应及时就诊治疗。
便秘可能由于不良生活习惯、喝水少、膳食纤维摄入过少或胃肠道功能较弱导致。吃猪油可以帮助疏通肠道，改善便秘。由于猪油是脂肪类食物，胃肠对脂肪类的食物不易消化吸收，吃适当的猪油可润滑肠道，带动其他物质一同排出，从而缓解便秘。但猪油所含热量、油脂较高，过多摄入可能对心血管、血脂、血压、肝胆等产生负担，尤其对于自身存在高血压、高血脂的患者，可能会加重病情，因此不建议便秘患者通过吃猪油缓解。
对于便秘的治疗，建议改善不良生活、饮食习惯，避免暴饮暴食，增加食物中膳食纤维的摄入，如芹菜、猕猴桃等，多喝水补充体内水分，养成定时排便的习惯，日常多运动，如进食1小时后进行散步、慢跑等运动，促进消化，改善便秘。便秘严重者也可在医生指导下使用相应药物缓解，如益生菌、胃肠动力药、缓泻剂、润滑剂等。