走路时膝盖出现发酸、发软、无力，但不疼的情况，可能是过度疲劳导致，也可能是半月板损伤、滑膜炎、骨质疏松、骨关节炎等导致，应根据原因采取处理措施。
1、过度疲劳：如果长时间走路、运动过度等，会使肌肉、韧带处于疲劳状态，局部乳酸堆积可出现膝关节发软、无力的症状，程度较轻时一般不伴有疼痛，属于正常生理现象，不需要特殊治疗，休息后症状可改善。
2、半月板损伤：多由膝关节扭伤引起，主要是由膝关节外展、内收导致半月板的矛盾运动而造成的损伤，月板完整性和连续性遭到破坏。当半月板损伤并不是特别严重时，仅有轻微的不适感，膝关节部位可出现无力、酸软等表现，一般没有疼痛感。可以在医生指导下服用美洛昔康胶囊、骨康胶囊等药物治疗，平时要注意多休息，尽量减少活动，可以佩戴护膝进行保护。
3、滑膜炎：可由扭伤、剧烈撞击、感染等因素导致，在炎症刺激下可出现局部积液，引发局部水肿，症状不明显时会影响关节屈伸活动范围及灵活性，出现膝盖部位的不适症状，但正常无疼痛症状，持续加重时可引发疼痛。建议患者注意休息，制动2-3周，肿胀明显时可通过穿刺抽液术改善。
4、骨质疏松：由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，导致膝关节又酸又软且使不上力气，疼痛症状不明显。在治疗上以补钙为主，可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙片，还可以应用双膦酸盐类抗骨质疏松药物治疗，如阿仑膦酸钠片。
5、骨关节炎：是一种退行性病变，由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，多见于中老年人群。膝关节是人体的大关节，需要经常负重活动，容易出现局部的骨骼退变，从而引起膝盖的无力以及发软症状，病情较轻时不会出现疼痛的表现。建议减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程，若病情逐渐进展，可通过手术方法治疗，如关节置换术。
除了上述因素外，如果患者存在腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症等疾病，可能会压迫脊髓神经根，引起股四头肌功能障碍，也会引发此类症状。若自身症状持续不缓解，建议前往医院关节与运动医学科就诊，完善视诊、X线等检查，以明确具体原因。