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10岁小孩脾气暴躁易怒怎么办

常卫利精神医学科副主任医师
郑州大学第一附属医院三甲全国第19

10岁小孩脾气暴躁易怒,可能是由生理原因、家庭环境、小孩性格、注意力缺失或自闭症所导致,需根据具体情况进行相应的处理。若是由于家庭环境导致,家长应通过树立榜样的方式来处理;若是由于小孩自身性格问题,家长应及时了解小孩的心理活动,通过沟通、教育与引导的方式来处理;若是由于小孩患有自闭症,家长应及时带小孩去医院进行治疗。

一、生理原因:

10岁小孩处于生长发育较快的阶段,处于青春期前的时期,内分泌的变化可能会影响情绪,男孩激素水平波动可能导致情绪不稳定。家长应该关注孩子的饮食、睡眠和运动习惯,多尝试与小孩进行情绪稳定的良性沟通,了解小孩的感受,帮助调整情绪。

二、家庭环境:

10岁小孩模仿能力较强,若家长在小孩面前经常发脾气,小孩也会脾气暴躁。此种情况下,父母应注意树立榜样、营造良好的家庭氛围,夫妻双方遇到问题不要在小孩面前争吵,应心平气和地交流,让小孩明白人与人之间是要通过沟通交流来解决问题的。此外,在与小孩的日常相处中,家长应当尊重小孩的意愿,不要把自己的想法强加给小孩,并且一定要言而有信,这样有助于小孩情绪稳定,减少通过发脾气来表达意愿或达到目的的情况发生。

三、小孩性格:

1、沟通:当10岁小孩脾气暴躁时,家长首先应稳定小孩情绪,询问小孩发脾气的原因,在了解情况后,与小孩进行有效沟通,教会小孩如何正确表达自己的不满;

2、教育与引导:当10岁小孩脾气暴躁易怒时,家长应告知这样的情绪表达是错误的,需要及时制止。同时当小孩能够心平气和地表达情绪时也要及时表扬,让小孩从小树立对与错的概念,有效管理自己的情绪。但是一旦出现了脾气暴躁、易怒,要给予适当的惩罚。

四、注意力缺失:

10岁小孩在现在社会中面临着各种手机、电脑等电子产品的诱惑,更加容易分散注意力,长时间注意力不集中可能导致孩子情绪不稳定,表现为易怒。此时建议家长引导孩子合理安排时间,平衡学习和娱乐,保证充足的休息和锻炼,也可以平时陪孩子参加一些户外活动,出去远足、踏青,接近大自然,有利于培养专注力和耐心,磨练脾性。

五、自闭症:

如果10岁小孩脾气暴躁易怒,同时存在社交障碍,不喜与人接触;兴趣狭窄,对于正常小孩所热衷的游戏、动画等都不感兴趣;刻板行为,固执地要求日常活动程序不变,如上床睡觉的时间、所盖的被子都要保持不变,当这些活动或行为被制止,小孩会表现出明显的不愉快和易怒焦虑情绪,甚至出现反抗行为等,多考虑是存在自闭症。家长应及时带小孩去医院进行临床诊断,遵循医生医嘱,积极给予训练干预疗法,如应用行为分析疗法(ABA)、孤独症以及相关障碍小孩治疗教育课程(TEACCH)训练、人际关系训练法等,还可配合相关药物进行治疗,如中枢兴奋药物 、抗精神病药物 、抗抑郁药物等。

2023-08-23
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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