造成婴儿晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实的因素较多，可分为非病理性因素和病理性因素。非病理性因素主要包括喂养不当、环境不佳、婴儿缺乏安全感、不良的生活习惯、夜间排泄和精神心理刺激等，病理性因素主要包括缺钙、寄生虫病、感冒等。在排除非病理因素后，建议家长及时带婴儿到医院就诊，明确原因后采取相应的处理措施。
一、非病理性因素：
1、喂养不当：婴儿在饥饿或积食状态下，会出现晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实的情况。所以睡前可给婴儿适量喂食，如已添加辅食，建议选择易消化的食物，如米糊、米粥等，既可避免婴儿饥饿，也可避免婴儿因消化不良而出现积食，导致夜间睡不踏实；
2、环境不佳：睡眠环境噪声大、光线强、过热或过冷、蚊虫叮咬等也易导致婴儿晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实。建议家长选择安静、温暖、暗光的环境作为婴儿的休息室，可选择蚊帐等工具保护，以避免婴儿被蚊虫叮咬；
3、婴儿缺乏安全感：若是突然改变休息地点，来到陌生的环境，可能会导致婴儿因不适应环境而焦躁不安，表现为晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实。建议家长多陪伴安抚婴儿，尽量少改变婴儿熟悉的休息地点；
4、不良的生活习惯：例如睡眠作息不规律、白天睡眠时间过长、夜间睡觉时间混乱等，皆可能导致婴儿晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实。建议家长引导并培养婴儿形成规律的作息生活，白天控制婴儿休息的睡眠时间，不可过长，晚上按时睡觉；
5、夜间排泄：夜间被尿意憋醒或因尿不湿过紧、过满等，也可能导致婴儿晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实。建议睡前少给婴儿喂食水，可在睡前先让婴儿进行排泄，然后再更换新的纸尿裤，并且需注意纸尿裤穿戴不可过紧；
6、精神心理刺激：婴儿遭受到惊吓，产生较大的情绪波动，晚上睡觉也会扭来扭去、睡不踏实。当婴儿遭受到惊吓时，家长应立即给予安抚和陪伴，直到婴儿情绪恢复。
二、病理性因素：
1、缺钙：婴儿缺钙可表现为晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实、烦躁不安、易惊醒等，并伴有毛发稀疏、枕秃、夜间盗汗、爱哭闹等。建议补充钙剂，同时补充维生素D，以及适当晒太阳，促进钙的吸收。特别需要注意的是钙剂和维生素D的服用必须在医生指导下进行，避免摄入过多或不足，影响治疗效果；
2、寄生虫病：例如蛲虫病易导致婴儿肛门瘙痒，蛔虫病易引起婴儿消化不良，此类因素都易引起婴儿晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实。常用的驱虫药因幼儿使用剂量和成人有区别，所以具体用药需在医生指导下进行；
3、感冒：可引起婴儿低热，并伴随鼻塞、咳嗽、打喷嚏等症状，均会使婴儿感到烦躁、不舒服，从而出现晚上睡觉扭来扭去、睡不踏实的情况。可在医生指导下使用小儿感冒颗粒，有助于缓解婴儿的不适症状，日常生活中需多饮水。