对于牙龈出血的人群，一般建议用消炎的牙膏，能够避免对口腔产生刺激，但药膏只能缓解牙龈出血的程度，并不能治疗牙龈出血。
牙膏是一种口腔清洁用品，主要含有硅石、磷酸氢钙、碳酸钙、月桂醇硫酸酯钠、月桂酰肌氨酸钠、聚山梨醇酯类衍生物等成分。在临床上，牙龈出血通常是因为急性龈乳头炎、牙周炎等炎症因素，导致牙龈长时间受到刺激引起，建议患者适当使用一些消炎的牙膏来刷牙，缓解牙龈炎症，有助于改善牙龈出血的现象。但出现牙龈出血症状之后，使用牙膏没有明确的止血效果，用牙膏刷牙只能够起到清洁口腔的作用，但并不能代替药物治疗疾病。
出现牙龈出血的情况时，应根据原因采取处理措施，急性龈乳头炎患者可使用过氧化氢溶液、生理氯化钠溶液行局部冲洗，并上碘甘油进行局部治疗，牙周炎患者可以遵医嘱口服甲硝唑片、四环素片等方法缓解症状。对于其他原因导致的牙龈出血，应遵医嘱进行治疗，不可盲目处理。
牙龈出血的患者平时应注意口腔卫生，使用正确的方式刷牙，避免用力横刷牙齿，可采用竖刷法防止对牙龈产生刺激，减少自身出血的情况。若自身出现牙龈出血的问题，建议及时到医院口腔科就诊，完善视诊、拍牙片等检查，明确具体的病因。患者在平时应清淡饮食，避免食用易上火的食物，如辣椒、麻椒等，需要多吃富含维生素C的水果，如橘子、猕猴桃、芒果等，补充体内的维生素C，有助于缓解牙龈出血的问题。