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糖尿病人吃粘豆包会升血糖吗

张人玲内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

糖尿病的患者血糖控制达标时,少量摄入粘豆包,同时减少其他主食摄入量时,血糖不会出现明显地升高。但如果食用粘豆包较多时,容易导致血糖的升高,不利于糖尿病患者控制血糖。

粘豆包的主要成分为红豆、白砂糖、面粉等,三者之中都含有糖分,所以升糖指数较高,而糖尿病患者伴随胰岛素细胞功能障碍,使血液中的葡萄糖不能被有效利用与储存,从而导致血糖异常增高,严重时可能出现尿糖阳性等异常。此时如果继续摄入糖分较高的食物时,可能使血糖再次升高,导致机体免疫力降低,容易诱发上呼吸道感染、泌尿系感染、肺部炎症、皮肤感染等疾病。

糖尿病患者的治疗过程中,饮食控制是基础,所以不建议患者摄入糖类食物,如白糖、水果糖等,同时限制摄入含糖量高的其他食物,如粘豆包等。但可以在血糖基本达标的情况下,摄入一定的木糖醇,或者阿斯巴甜的甜味食品。同时建议减少精米、精面的摄入,多摄入膳食纤维、五谷杂粮等,增强饱腹感,降低升糖指数,有效控制血糖。有效地控制血糖,可减少或减轻视网膜病变、肾脏病变、周围神经病变等并发症的发生。

2023-11-01
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