鼻通棒有一定的副作用，可能会造成过敏反应或损伤鼻腔黏膜，所以不建议经常使用。若鼻子不通气或存在其他不适，建议及时到耳鼻喉科就诊，以免延误病情。
鼻通棒是一种含有薄荷油、薄荷脑等成分的产品，主要用于提神醒脑、防瞌睡，也被称为清醒棒，可能对通鼻塞有一定效果，但不属于药物，因此并不能够对鼻炎、鼻腔堵塞起到治疗作用。鼻通棒的使用方法通常是放在鼻子内吸入，对于体质较为敏感的人群，可能对鼻通棒中的薄荷油或其他成分过敏，导致身体产生红疹、呼吸困难等过敏反应。而且鼻通棒属于塑料制品，需要伸入鼻腔，若使用不当，还有可能会造成鼻腔黏膜损伤诱发流鼻血的症状。
因此，使用前建议在小部分区域测试过敏，如果患有鼻炎等鼻部疾病导致鼻塞的情况，还需要通过专业医生指导应用相关药物治疗，可以口服鼻炎康片，并结合布地奈德鼻喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻剂等药物来改善，也可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，不仅能够起到消炎杀菌作用，还可以帮助减轻鼻腔水肿等症状，起到疏通鼻腔的作用。