刷完牙后可不可以喝牛奶需要看喝牛奶的时间，如果是早上刷完牙是可以喝牛奶的，但如果是晚上刷完牙，此时则不建议喝牛奶，容易导致龋齿。
若是早上刷完牙后，可在吃早饭时喝牛奶，牛奶含有丰富的营养物质，早上适量饮用有助于补充人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，有益于人体健康。但是建议喝完牛奶后及时漱口，避免增加龋齿的风险。
但如果是晚上刷完牙后，一般是不建议喝牛奶的，若刷完牙后再喝牛奶，牛奶中的乳糖附着在牙齿和口腔黏膜上，在微生物的作用下产生气体，容易导致口臭。同时，微生物在牙齿表面分解乳糖，形成牙菌斑，从而钙化成牙结石。并且乳糖分解后形成的乳酸也可腐蚀牙齿，使牙齿脆性增加，容易导致龋齿的发生，危害口腔健康。