容易烦躁、发脾气、没耐心，可以通过自我调节改善症状，也可以进行正规的心理治疗，或者遵医嘱服用药物，能够缓解相关症状。建议积极进行治疗，以免症状加重。
1、自我调节：当出现容易烦躁、发脾气、没耐心的情况时，可以进行自己喜欢的活动，比如唱歌、跳舞等，能够帮助转移注意力，减轻相关症状，也可以多与家人、朋友交流，对于改善症状也有一定的帮助；
2、心理治疗：在进行自我调节后，症状依旧明显的人群，可咨询专业的心理医生，进行认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗，能够帮助解开心结，缓解容易烦躁、发脾气、没耐心的症状；
3、药物治疗：容易烦躁、发脾气、没耐心多属于焦虑、抑郁情绪，通过自我调节、心理治疗不能缓解时，可以在医生的指导下，应用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等药物，对于容易烦躁、发脾气、没耐心的情况具有缓解作用。
一般进行上述治疗后，容易烦躁、发脾气、没耐心的症状可以改善。在疾病治疗期间，应多吃新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣刺激性食物，尽量避免食用油腻的食物，适当参加户外活动，多结交朋友，定期复查，便于及时调整治疗方案。