益君康一般指复方嗜酸乳杆菌片，长期吃可能有副作用，会导致肠道菌群失调、产生依赖性。所以要避免长时间服用药物，严格遵医嘱用药，不可擅自更改用药频次或者剂量，避免对身体健康造成影响。
复方嗜酸乳杆菌片的主要有效成分为嗜酸乳杆菌，能够分解糖分产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌繁殖，用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，如轻型急性腹泻。但是不建议长期吃复方嗜酸乳杆菌片，如果长期吃复方嗜酸乳杆菌片，药物可能会在肠道内堆积，不能够及时排出，从而导致肠道菌群失调，出现血液中药物浓度过高的情况，还有可能会产生依赖性。
通常情况下，在胃肠功能紊乱得到改善后，应及时复诊，由医生评估是否需要继续服用药物，以免造成不利影响。