孕14周白带有血丝，可能是活动量过大所致，也有可能是妇科炎症引起。可以在医生的指导下通过充分休息、合理用药保胎、积极治疗妇科疾病等帮助改善。
1、充分休息：孕14周白带有血丝，有可能是孕期胎盘位置异常造成。当孕妇过量活动或者疲劳的情况下，可能会造成胎盘和子宫颈内口的局部剥离，引起少量出血。此时充分卧床休息，有助于改善出血的现象；
2、合理用药保胎：可能是在怀孕期间出现先兆流产的现象，建议及时去医院的产科就诊，完善血常规、B超检查，遵医嘱使用保胎药物，比如保胎丸、黄体酮胶囊等。同时避免剧烈运动和情绪波动，能够改善先兆流产的现象，从而减少阴道出血；
3、积极治疗妇科疾病：孕14周白带有血丝，也可能和孕期阴道炎、宫颈炎等妇科疾病有关系。如果频繁出现血丝，及时到医院做白带常规检查，针对孕期有妇科炎症的女性，可以遵医嘱使用克霉唑阴道片进行阴道内塞药治疗。
在孕期尽量不要盲目用药，避免对胎儿的发育造成影响。如果有异常情况，如阴道流血、腹痛等情况，建议及时去医院的产科就诊。