鸡蛋补充维生素D是否够，需要分情况分析。鸡蛋中含有一定的维生素D，可以给人体提供足够的能量，维生素D还可以促进钙的吸收，有助于骨骼的健康。
1、够：鸡蛋是人体重要的营养来源方式，鸡蛋中含有蛋白质、钙、锌、维生素D，一般情况下，鸡蛋内的维生素D含量可以满足人体对于维生素D的需求；
2、不够：如果是患有维生素D缺乏症，这类人群仅通过吃鸡蛋补充维生素D不够，一般需要在医生指导下，服用维生素D补充剂，如维生素D滴剂，也可以多吃鱼、虾、牛奶等富含维生素D的食物辅助补充。
虽然鸡蛋中含有丰富的营养，但是吃多了也会增加肠胃负担，因此不建议多吃。在吃鸡蛋补充维生素D的时候，同时还可以吃其他维生素D比较高的食物，例如蘑菇、鱼类等，要注意饮食的均衡搭配。