头上一直长皮脂腺囊肿，可能是由于卫生不良、饮食因素、皮肤损伤、炎症刺激引起，建议患者通过注意局部卫生、手术治疗进行缓解。
1、卫生不良：如果日常清洁不到位，经常导致污垢堵塞皮脂腺，由于皮脂腺排泄受阻，所以会一直复发。建议注意皮肤清洁和局部护理，无症状时可不治疗，注意随访观察。
2、饮食因素：如果经常进食油腻、辛辣、热量较高的食物，如炸鸡、肥肉、蛋糕、辣椒、火锅等，会引起皮脂分泌增多，所以皮脂腺囊肿会一直存在，通常呈圆形，中等硬度或有弹性，无波动感。患者应注意清淡饮食，不吃油腻、刺激性食物，若患者觉得影响美观，可手术切除。
3、皮肤损伤：如果头上有痤疮，或者存在外伤，也会使皮脂腺导管堵塞，引起分泌物排出受阻，所以皮脂腺囊肿会一直长。患者应避免用手搔抓局部，以免继发感染，还可遵医嘱进行手术治疗。
4、炎症刺激：患者头上出现皮脂腺囊肿后，不注意局部卫生，经常用手搔抓局部，可能会继发感染，引起红肿、疼痛、压痛、触痛，由于炎症一直刺激，所以会引起皮脂腺囊肿复发。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，若局部形成脓肿，应切开引流，在控制感染后予以手术切除。
如果患者发现皮肤上出现圆形囊肿，生长速度较快，则应及时到皮肤科，完善视诊、血常规、超声检查、皮肤CT检查、组织病理学检查等明确诊断，并遵医嘱治疗。