产妇吃大蒜不会导致回奶，大蒜作为家常佐料，具有一定的杀菌、促进胃肠道蠕动的作用，日常建议孕妇不要吃太多，因具有较强的刺激性，吃太多可能会刺激产妇的胃肠道，造成一定的不适。
家常炒菜时加入大蒜调味，一般不会对胎儿和产妇造成影响，正常食用即可，也不会影响产妇哺乳量。产妇在哺乳期间，应尽量少吃一些容易导致回奶的食物，如大麦茶等，容易造成哺乳困难，可以多吃一些猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等食物，具有促进乳汁分泌的功效。如果到了断奶期间，可以适当喝一些炒麦芽水，同时减少宝宝吸吮动作，减轻对乳头的刺激，出现局部胀痛时，要及时按摩疏通，以免回奶造成乳腺堵塞。
日常生活中，产妇要均衡饮食，保证充分的营养摄入，注意休息，避免精神上的紧张与不安，保持愉快的心情，定期自检乳房有无结块，必要时及时到医院就诊治疗。