舌头边长了一个红疙瘩很疼可能是生理性因素引起，也可能是舌乳头炎、口腔疱疹、手足口病病理性因素导致，建议在医生指导下进行针对性治疗。
一、生理性因素：
如果经常进食辛辣、油腻刺激的食物，且口腔黏膜较薄，毛细血管、神经较丰富，此时会刺激黏膜，出现充血、肿胀、疼痛等症状，建议进食清淡，有营养的食物，尽量避免进食辛辣的食物，如麻辣火锅、辣条等。
二、病理性因素：
1、舌乳头炎：通常是营养不良、贫血、血液性疾病、真菌感染等因素导致舌部出现炎症，当炎性因子会不断刺激周围组织，就会导致舌乳头肿胀、充血、灼热、疼痛等，可使用复方氯己定含漱液、头孢呋辛酯分散片等药物治疗。
2、口腔疱疹：是由单纯性疱疹病毒引起的口腔黏膜及口周皮肤出现病变，当病毒侵入体内后会在局部刺激正常组织，在口腔内出现疱疹，触痛，当水疱破裂后，会形成灰白色糜烂或浅表溃疡，可使用阿昔洛韦分散片等药物治疗，并保持口腔卫生，饭后勤漱口、早晚刷牙，防止继发感染。
3、手足口病：是由肠道病毒引起，当机体免疫力下降时，易受肠道病毒的感染，当其侵入体内后会大量增殖并释放毒素，在手、足、口、臀出现斑丘疹或疱疹，伴有疼痛等症状，可使用阿昔洛韦颗粒等药物治疗，还可通过针灸等方式治疗，还需注意隔离，避免交叉感染。
如果舌头周围出现疼痛、红肿等不适症状，建议及时去医院口腔科就诊，通过视诊、触诊、X线等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。