若口腔两侧各凸起的一坨肉，呈对称分布且无其他不适症状，可能是生理因素导致的，属于人体的正常组织结构。若伴有其他不适症状，需要及时就医并进行鉴别诊断。
1、生理结构：颊脂垫就是脸颊部一块凸起的脂肪组织，若自身颊脂垫较为肥大，则可能会因脂肪体积增大造成口腔两侧各凸起一坨肉的表现，若自觉影响美观，也可手术摘除。另外，腮腺的导管口位于两侧面颊处，若腮腺导管突出，也可能会出现口腔两侧各凸起一坨肉的表现，一般无需特殊处理；
2、唾液腺结石：由于食物残渣、钙化物的堆积可导致腺管内结石形成，当结石阻塞腺体导管时，可能会出现进食时感觉口腔两侧各凸起一坨肉的情况，可伴随进食时腺体部位的胀痛，进食后又会消失，因此对于唾液腺结石的病人应进行手术治疗，去除腺体内的结石；
3、黏液腺囊肿：因结石阻塞唾液腺导管和口腔内细菌的大量繁殖，可能导致细菌在唾液腺内大量繁殖形成黏液囊肿，可伴有肿胀、疼痛，即表现为口腔两侧各凸起一坨肉的情况，对于口腔囊肿的人群应进行手术切除囊肿及周围腺体，同时应用抗生素，如阿莫西林等进行抗感染治疗；
4、人乳头瘤病毒感染：人乳头瘤病毒感染会在口腔内形成尖锐湿疣，从而出现口腔两侧各凸起一坨肉的情况，随着病情发展可能肉坨会蔓延至唇、牙龈、上腭等部位，还可能会伴有创面的糜烂和出血，可以给予干扰素进行抗病毒治疗，并进行手术切除，冷冻疗法、激光治疗等进行相应的治疗。