天气一热人就烦躁，可能是气温影响、焦虑症、躁狂症等情况导致，可以查明病因后在医生的指导下进行相应治疗，如多加休息、转移注意力。
1、气温影响：天气热出现烦躁时，可能与气温有关，主要是因为气温能够影响下丘脑的情绪调节中枢，人体不能很好地调节情绪，从而出现烦躁，并且天气比较热的时候可能会影响睡眠，缩短睡眠时间，导致植物神经紊乱，出现脾气暴躁的情况。通常可以通过吹风扇、开空调等方式降低室温，还需要注意保证睡眠。
2、焦虑症：主要是由遗传、心理因素影响，在压力过大或者睡眠不足等情况下诱发。天气热时会导致患者出汗、发热、心情烦闷，另外焦虑症本身会导致患者出现坐立不安、呼吸急促、情绪不稳等症状，引起患者浑身不舒服，从而就会引起发脾气的现象。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑的药物治疗，并配合放松疗法和认知疗法。
3、躁狂症：由遗传、异常心理状态等多种原因导致，主要以情感高涨、思维奔逸为主要特征的疾病，躁狂症会导致患者出现暴躁易怒、容易发火、活动增多等症状，天气热时会引起患者心情烦闷，从而加重暴躁症状。患者可 以遵医嘱使用碳酸锂片、丙戊酸钠片等药物缓解，还可以进行行为治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗等。
若患者出现烦躁等异常情绪，除了以上因素外，还可能是抑郁症、强迫症、精神分裂症等疾病导致，建议患者积极治疗原发病，改善不适症状。