含水量55%的隐形眼镜，一天建议只戴8小时，否则可能会增加炎症感染的风险。隐形眼镜的含水量并非越多越好，需要根据抛弃周期和眼睛的具体情况选择。
含水量55%的隐形眼镜戴时间长了以后会导致眼睛发干，因为隐形眼镜戴的时间长，会蒸发比较多的水分，由于隐形眼镜本身并不会产生水分，为了保持湿度，对泪液吸收会比较多，会导致眼睛发干，也可能导致角膜的新陈代谢下降、供氧能力下降，容易出现角膜炎、结膜炎以及角膜溃疡等。因此，在戴隐形眼镜的过程中，需要注意控制时间，一般情况下建议一天戴隐形眼镜的时间不应超过8小时，在不必要的场合下，建议戴框架眼镜取代隐形眼镜。
如果选择年抛的隐形眼镜，含水量为38%-42%比较适合。对于日抛的隐形眼镜，则需要根据眼睛的具体情况来选择。如果眼睛容易干，可以选择含水量在38%以下的低含水量眼镜，如果眼睛不太容易干，可以选择含水量在55%以上的高含水量眼镜。无论含水量多高，均建议避免戴着隐形眼镜睡觉，以免导致眼睛干涩等不适。