由于骨折导致的肩膀疼,不可给予按摩处理。排除骨折的病因后,肩膀疼时按摩多以颈肩部穴位为主,还可配合肢体远端的穴位达到止痛效果。如果患者的疼痛长期持续无法缓解,还需尽早就医确定病因,进行针对性治疗,使疼痛得到根除。
1、颈肩部穴位:包括风池、天柱、夹脊、肩颈、肩盂、肩髎、肩贞、肩前、距骨、秉风等肩颈部穴位,还可配合背部天宗穴一起按揉。通过手法按摩促进颈肩部的气血疏通,起到通经活络、活血止痛的作用;
2、肢体远端穴位:包括前臂外关穴、手部合谷穴和后溪穴,以及腿部阳陵泉、条口、承山穴等,都是治疗肩周炎和颈肩部疼痛常用的穴位,可以起到缓解颈肩部疼痛的功效。
除按摩外,还可配合掌根或空拳,对疼痛部位进行拍打,也能起到一定的缓解疼痛效果。拍打时力量不宜过强,以局部有感觉为宜,可以先对颈肩部的穴位用指腹或掌根进行点揉,再用空拳或掌心进行轻轻拍打。每次按摩加拍打的时间需控制在20-30分钟,不宜过长,同时还要注意疼痛部位的保暖防寒。

