一般情况下，禁欲两个月，肾可能不会变好。但部分情况下，若是本身存在肾虚，则禁欲两个月有助于缓解肾虚的症状，肾可能会变好。生活中适度禁欲，可以适当减轻肾脏和前列腺的负担，但长时间没有性行为，可能导致精子畸形，还会出现遗精或者内分泌功能障碍的情况。所以平时应合理安排性生活次数，避免纵欲过度或禁欲时间过长。
肾脏作为人体重要的器官，基本功能是生成尿液、内分泌功能。生成的前列腺素分布于身体各个组织和体液中，参与调节雌性生殖功能和分娩。但长期禁欲可能会引起内分泌功能障碍，导致相关激素分泌不平衡，影响曲精小管内精子的生成过程，致使精子畸形率升高，此时肾并不会变好。睾丸不断产生精子，而长期禁欲会使精液在体内积存，当达到一定数量无法积存时，就会出现遗精的现象。