眼压过高导致眼睛胀痛，需要针对原因进行处理，有可能是眼睛过于疲劳、季节变化、情绪波动、药物因素导致的，还有可能是青光眼引起的，需要及时到医院的眼科就诊。
1、眼睛过于疲劳：长时间使用眼睛，可能会使得眼压升高，从而引起疼痛，当感到眼睛胀痛时，应及时闭眼，避免进一步使用眼睛，让眼睛得到充分放松和休息。
2、季节变化：季节变化的时候，会对眼睛造成刺激，可以使用温热的毛巾或眼罩轻轻敷在眼睛上，可以帮助促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉的紧张，从而减轻眼睛胀痛的症状。但热敷的温度不宜过高，以免烫伤眼部皮肤。
3、情绪波动：如果出现情绪波动的情况，会使得眼压升高，眼压过高的时候，会有胀痛的情况，此时需要注意平复情绪，比如进行深呼吸、听轻音乐等。
4、药物因素：如果使用糖皮质激素类药物等，可能会引起眼压出现升高，需要及时在医生指导下减药或者停药，症状会有所缓解。
5、青光眼：可能是遗传因素或者继发于其他病情引起的，会使得眼压升高，还会有视野缺损等情况，需要在医生指导下使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等药物进行治疗。
在恢复期间，可以适当按摩眼睛周围，并且减少使用手机、电脑等电子产品，以免使得眼睛过度疲劳。