一般建议小孩学游泳时水温在37~38℃比较适宜,不同年龄段的小孩适宜的游泳温度也会有所差别,建议根据小孩的年龄调节水温。
一般建议刚出生一个星期左右的小孩在游泳时水温可以选择37-38℃,随着小孩逐渐增长,在小孩5-6个月时游泳水温可以适当下降2-5℃。游泳的时间也应该注意要控制在10-15分钟之内,不能过长。在小孩逐渐学会游泳之后,随着年龄的增加,水温可以控制在32℃左右。因为游泳是一项运动,运动过程中机体会产热,水温长期高于人体温度容易导致小孩在过热的温度中不愿意运动,而且不利于人体散热,所以在小孩的体温调节功能逐渐发育完善之后,游泳的水温一般适当低于体温比较好。
在小孩学游泳的过程中,家长应该注意要让小孩有一个适应期,防止造成小孩产生应激心理,游泳时要注意小孩的安全,离开泳池时应该做好身体的保暖,防止由于冷空气刺激引起呼吸道感染。

