不想吃东西心情低落，可能与近期心理压力过大有关，也可能与抑郁症等心理疾病有关。应尽量保持放松的心情，必要时进行药物、心理治疗，从而减轻不想吃东西心情低落的症状。
1、近期心理压力过大：如果近期心理压力较大，可能会出现情绪低落的症状， 长期如此可能会影响食欲，导致不想吃东西的情况，表现为不想吃东西心情低落。建议适当休息、避免熬夜，并且适当锻炼，尽量保持良好的心态。还可以适量进食山楂等开胃的食物，可以在一定程度上缓解不想吃东西心情低落的症状；
2、抑郁症：如果不想吃东西心情低落的症状较为严重，应考虑抑郁症。抑郁症是常见的心理疾病，可使部分人出现心情低落、情绪下降、兴趣减退等症状。因为情绪持续悲观，也可能会造成不思饮食的现象，从而引起部分人出现不想吃东西心情低落的情况。应及时就诊，明确诊断后遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物，还需要配合心理治疗辅助治疗。一般情况下，积极配合医生治疗后不想吃东西心情低落的症状可以得到改善。