有来医生

躁郁症怎样能变好

常卫利精神医学科副主任医师
郑州大学第一附属医院三甲全国第19

躁郁症一般指双相情感障碍,可能由遗传、重大负性生活事件等情况导致,患病后,患者可出现躁狂和抑郁等异常心理。通常情况下,双相情感障碍治疗以综合性、个体化长期治疗为原则,患者可在专业医生指导下,通过自我调节、家庭支持、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗,以缓解病情。

1、自我调节:双相情感障碍患者可通过自我调节进行治疗,可以通过养宠物、装饰房屋、参加户外运动等方式用行动代替想象,有助于患者摆脱情绪上的消沉及躁狂表现。此外患者还可听一些舒缓的音乐,有助于改善症状;

2、家庭支持:家庭支持有助于缓解躁狂、抑郁症状,如家人可以增加对患者的关心与理解,陪伴参与社会活动获得社会认可等。来自亲人及社会的支持、包容、陪伴会给患者提供一个良好的环境,有助于双相情感障碍的治疗;

3、心理治疗:患有双相情感障碍后,患者可进行心理治疗,在心理治疗师的指导下,正视消极体验,不追究过去的生活经历,并逐渐将注意力放在当前,有助于身体的恢复;

4、药物治疗:双相情感障碍患者的药物治疗以心境稳定剂为主,如碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平等,此类药物可以维持患者情绪,防止躁狂及抑郁发作,降低自杀的死亡率和风险。

2023-11-09
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
精神科医生推荐