鼻子酸胀头痛可能与眼镜配戴不合适、上呼吸道感染有关，也可能属于鼻源性头痛，如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，需要及时在医生帮助下进行判断，根据原因采取相应的处理措施。
1、眼镜配戴不合适：如眼镜度数与自身的近视度数不相符，可影响眼睛的视物效果，容易造成视疲倦，并刺激大脑皮层和神经，可引起头疼的情况。在长时间配戴眼镜的情况下，可对鼻梁造成压迫，容易出现鼻部不适感，应该按时摘下眼镜，闭眼休息，并及时更换合适的眼镜；
2、上呼吸道感染：是由鼻病毒、冠状病毒及流感病毒等引起，大多先有鼻和喉部灼热感，随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛，部分患者可能会出现头疼等症状，患者可遵医嘱使用吸入用异丙托溴铵溶液、呋麻滴鼻液等，缓解鼻子酸胀的症状，当鼻子通气后，大脑供血恢复，头痛症状会逐渐改善；
3、鼻炎：指的是鼻腔黏膜的炎症，炎症可导致鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等，当鼻腔黏膜内纤维组织出现了大量的增生，导致鼻塞，可能就会导致患者通气不良或造成脑部缺氧，从而引起头痛、头晕等症状。患者可以遵医嘱应用通窍鼻炎颗粒等药物进行治疗，同时注意休息；
4、鼻窦炎：指一个或多个鼻窦发生的炎症，以持续较重的鼻塞、头痛、脓涕等为常见症状，多与感染、空气污染、遗传等方面有关。主要的发病机制是各种病因导致的患者鼻道堵塞，引起黏膜水肿、增厚，刺激毛细血管增生，从而使鼻黏膜细胞浸润上皮鳞状化生，导致通气和引流功能受限，临床主要采用手术治疗；
5、鼻中隔偏曲：系由于鼻中隔在发育过程中受某些因素影响所致的结构上的畸形，形态上向一侧或两侧偏斜，或局部突起，可影响鼻腔生理功能，并引起一系列病理变化，其主要症状为鼻塞、鼻出血、头痛等，一般采取手术治疗，可行鼻中隔成形术、鼻中隔黏膜下切除术等。
除了上述因素外，鼻子酸胀头痛的情况也可以见于鼻前庭囊肿、鼻腔肿瘤等情况。鼻子酸胀头痛的原因较多，若症状持续不缓解，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，通过血常规、CT检查等，及时明确病因，同时注意多休息，以缓解自身的不适。