孕妇孕晚期一躺下来就胎动频繁，可能是过于劳累、受到压迫导致，也可能是胎儿宫内缺氧等原因引起，孕妇可通过多休息、吸氧等来改善自身情况，并遵医嘱治疗。
1、过于劳累：如果孕妇在孕晚期过于劳累或是情绪过于紧张，可能会导致孕晚期胎动频繁。建议在平时要多休息，可以多听音乐，避免进行重体力劳动，还要保持良好的心态，注意放松心情；
2、受到压迫：孕妇在孕晚期如果选择平躺或是右侧位入睡，可能会导致子宫腔内胎儿的活动范围减少，胎儿在子宫内受到压迫，容易出现一躺下就胎动频繁的现象，建议在平时采取左侧位入睡，这样可以减少对胎儿压迫，避免胎儿胎动频繁；
3、胎儿宫内缺氧：如果孕妇在孕晚期胎动频繁，可能是胎儿出现缺氧所导致，在胎儿缺氧后会引起胎动异常。建议遵医嘱进行吸氧治疗，缓解胎儿缺氧的现象。
在日常生活中孕妇要注意阴道卫生，勤换洗内裤，在孕晚期要遵医嘱到医院妇产科进行产检，如血常规检查、心电图检查、胎心监测、内诊检查等，在医生的指导下进行分娩。