若排除蚊虫叮咬的情况，腰两侧长了好多小疙瘩可能是湿疹、荨麻疹、皮炎、毛囊炎，或带状疱疹等疾病导致。因个体差异较大，建议患者积极前往医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。
1、湿疹：湿疹可能与遗传、免疫、激素水平变化、环境等因素有关，患者可能会出现腰两侧长了好多小疙瘩的症状，还可能会出现红斑、水肿、糜烂及渗出等症状。可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏治疗；
2、荨麻疹：荨麻疹可能是接触、吸入了过敏物质导致，还可能是精神过于紧张导致。患者可能会出现腰两侧长了好多小疙瘩的症状，还可能会伴有瘙痒的症状。可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏或者口服盐酸西替利嗪片进行抗过敏治疗；
3、皮炎：皮炎可能是由感染、自身免疫疾病等原因引起，可出现皮肤干燥、瘙痒、发红、起鳞屑等症状，还可能会出现腰两侧长了好多小疙瘩的情况。如果没有伴随红肿、糜烂以及渗液时，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂治疗。如果症状比较严重，可能需要遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏治疗，若合并细菌感染，还可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗；
4、毛囊炎：毛囊炎主要是由细菌感染引起，可能就会出现腰两侧长了好多小疙瘩的情况，同时还会伴有疼痛或者瘙痒感，可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏治疗；
5、带状疱疹：带状疱疹主要是由水痘-带状疱疹病毒感染引起，可能会出现腰两侧长了好多小疙瘩的症状，可能还会伴有发烧、乏力、疼痛等症状。可以遵医嘱口服阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等药物治疗。
日常生活中应注意局部皮肤护理，保持皮肤的清洁与干燥，选择宽松、透气性良好的柔软衣物。注意饮食合理，适量吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣、刺激性的食物。