不穿内衣对乳房是否好，在临床上尚未有定论。虽然临床研究长时间的穿内衣会影响乳房血液循环，每天穿内衣超过8小时的女性较其他人来说，更容易患上乳腺疾病，但引起乳腺疾病的因素太复杂，不能只认定错误穿内衣一种因素即可引起相关疾病。并且，内衣可以起到保护乳房的作用，避免乳房受到伤害，在走动、运动时可以减轻乳房的摆动问题。除此之外，内衣具有一定的塑形作用，如果女性长期不穿内衣，容易导致乳房走形、下垂，影响外观。因此可以不穿内衣，但要适度，限制每天穿内衣的时间，减少乳房的束缚。
可以在较为放松的时候或运动幅度较小时，减少穿内衣的时间，还可以进行适度的按摩，给乳房适当的放松。除此之外，女性也应学会选择内衣，建议选择较为舒适、宽松、柔软、透气性好、大小合适的内衣，能够减少穿内衣的不适感，还能够更好地调整女性的胸型。
女性穿内衣和不穿内衣都各有利弊，应综合考量，如乳房出现不适症状时，应考虑是否与内衣过紧或过松有关，及时调整能够减少女性的不适感。