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未开封的食用盐过期能用吗

王燕消化内科副主任医师
西安交通大学第二附属医院三甲复旦榜 A

未开封的食用盐过期是否能用,取决于食用盐的具体情况,用途不同是否能用的结果也有所不同。

1、可以用:食用盐的使用方式较多,若用来做盐敷包热敷在腰部缓解腰疼,该情况下食用盐过期不会影响使用;

2、不能用:如果是用作调味料为食物增添风味则食用盐过期后不可食用,其中可能混入污染物,食用可能带来不利影响。除此之外,虽然食用盐的主要成分是氯化钠,化学物质较为稳定,通常不会产生变质,但碘盐中含有碘等化学物质,在其超过保质期后,其中的碘元素可能会氧化分解,进而无法起到补碘的效果。由于大部分日常碘元素来源主要为食盐摄取,无其他获取碘元素的途径。若食用过期的盐由于其中的碘元素缺乏,食用后长期可能会导致甲状腺肿大、乏力困顿、儿童大脑发育迟缓、胎儿的骨骼生长异常等不良情况。

在日常生活中,如果食用盐主要是作为调味料食用,则应尽量避免囤积,以免因超过保质期造成浪费。此外,食用者应关注每日食用盐的摄入量,尽量在6g以下,以免加重机体负担,增加患高血压等疾病的风险。

2023-07-27
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