着凉了胃疼恶心想吐可能是受凉引发胃肠炎、胃肠型感冒等疾病所导致。可以通过日常护理和药物治疗等方式缓解症状，但药物需要在医生的指导下进行使用，以免产生不良反应。
1、日常护理：着凉后出现胃部不适，可以用暖水袋热敷腹部，但需要注意避免局部烫伤，还可用手顺时针揉搓腹部，能够起到加速血液循环，放松肌肉的作用，减少胃肠痉挛所导致的着凉了胃疼恶心想吐的现象。如果是胃肠型感冒，患者还会出现发烧、头痛等症状，还可以使用温水擦拭身体等物理方式进行降温，同时补充营养和水分，平时要加强锻炼，提高身体素质；
2、药物治疗：着凉了胃疼恶心想吐时，可以遵医嘱服用颠茄片、硫酸阿托品片等药物，缓解胃部痉挛。若出现呕吐严重的患者，还需遵医嘱服用枸橼酸铋钾颗粒、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂，避免呕吐对胃部造成伤害，也可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物，从而抑制胃酸分泌，改善不适症状。若伴有病菌感染时，还可以遵医嘱服用克拉霉素片、甲硝唑片等药物治疗，发烧严重时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物进行退热治疗。